BODY ZEN
Le BODY ZEN est un enchainement de mouvements alliant le Qi Gong, le Yoga, les méthodes Pilates et Feldenkrais, des exercices respiratoires et différents automassages.
La richesse de ces séances vous permettra d'alterner fluidité et douceur, force et profondeur, souplesse et harmonie, équilibre et concentration, afin d'atteindre une meilleure conscience du corps et ainsi beaucoup de bien-être.
Cours dans la salle des fêtes avec Nadine:
